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Blog anti-crise, vaincre l'hyperphagie
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30 juillet 2012

Les déclencheurs

Les causes profondes des crises d'hyperphagie sont une chose. Il faut bien sûr essayer de travailler dessus, mais elles sont complexes, enracinée, intriquées les unes aux autres... c'est le travail d'une vie! En attendant, de faire la paix avec soi même,...
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29 juillet 2012

Les causes

Pourquoide l'hyperphagie? Je ne sais pas. Est-ce seulement un régime qui a mal tourné? J'ai des doutes, j'imagine que les causes sont bien plus complexes et profondes. Toutes les personnes au régime ne développent pas de TCA. Mes troubles se seraient-il...
28 juillet 2012

Quand tout a commencé

Il y a cinq ans, à la fin de mes études supérieures, j'ai commencé à développer des troubles du comportement alimentaire (TCA). Moi qui avais toujours été mince sans me préoccuper de mon alimentation (comme le reste de ma famille), je me suis retrouvée...
1 mars 2014

Chaque repas est un nouveau départ

Pendant longtemps, j'ai eu un mode de fonctionnement assez contre productif pour me sortir de la maladie. Après chaque crise, pour me rassurer, je me disais que pour compenser je sauterai le repas suivant, ou que je le ferai plus léger, et que je ferai...
28 février 2014

Le foutu pour foutu

Après une crise d'hyperphagie, souvent on essaye de se remonter le moral (quelle autre alternative si ce n'est la dépression et la haine de soi), alors on prévoit sa belle journée du lendemain. Un premier écueil à éviter est la restriction. Car bien sûr,...
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Blog anti-crise, vaincre l'hyperphagie
  • Ayant découvert récemment que je souffre de boulimie non vomitive (ou hyperphagie) depuis 5 ans, j'ai décidé pour m'en sortir de tenir un journal alimentaire et d'analyser les causes de mes crises.
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